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Yoga & Pilates – Come as you are. Komm einfach so, wie du bist – in gemütlicher Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und dich wohlfühlst. Mehr brauchst du nicht. Matten haben wir da. Reformer Pilates Rutschfeste Socken sind aus Sicherheits- und Hygienegründen Pflicht. Du hast noch keine? Kein Problem – im Studio haben wir ein paar, die du einfach über deine normalen Socken ziehen kannst. Bring deine Wasserflasche, deine Energie – um den Rest kümmern wir uns!

Wenn du zum ersten Mal eine Stunde besuchst, komm am besten 10 Minuten früher, damit du in Ruhe ankommen, deinen Trainerin kennenlernen und eventuelle Besonderheiten (z. B. Verletzungen oder eine Schwangerschaft) besprechen kannst. Bitte komm pünktlich – zu deiner eigenen Sicherheit und aus Respekt gegenüber dem Team und den anderen Teilnehmenden. Danke!

Ja – wir haben eine 5-Minuten-Regel. Danach bleibt die Tür geschlossen. Das dient der Sicherheit und sorgt für einen konzentrierten, ungestörten Ablauf der Stunde. Plane also bitte genug Zeit ein, damit du deine Stunde voll nutzen kannst!

Wenn du einen Kurs nicht wahrnehmen kannst, storniere ihn bitte rechtzeitig innerhalb des Stornierungszeitraums (24h), damit jemand von der Warteliste nachrücken kann. Danke, dass du mithilfst, den Flow für alle aufrechtzuerhalten!

Wir empfehlen dir, mit unseren Basics-Klassen zu starten – besonders, wenn du zum ersten Mal auf dem Reformer trainierst. Nach 3–5 Basics-Stunden wirst du dich mit dem Gerät, deiner Körperausrichtung und den grundlegenden Bewegungsmustern vertrauter fühlen. Diese Klassen vermitteln dir auf verständliche und unterstützende Weise die Grundlagen und Prinzipien. Viele Bewegungen werden dir vielleicht aus dem Matten-Pilates bekannt vorkommen – mit dem besonderen Extra: Federn, Widerstand und jede Menge neue Impulse!

Unsere Intermediate-Klassen sind ideal, wenn du die Basics gut beherrschst und dich sicher fühlst. Dort erwarten dich komplexere Bewegungsabfolgen und Übergänge, die mehr Körperkontrolle und Kraft erfordern. Wenn du zu früh einsteigst, kann das schnell frustrierend oder verletzungsanfällig werden – deshalb achte bei der Buchung unbedingt auf das Kurslevel. Du bist dir nicht sicher, was zu dir passt? Sprich uns gern an – wir helfen dir, das richtige Level zu finden!

Direkt vor dem Studio auf der Rheingaustraße sowie seitlich in der Fritz-Haber-Straße findest du öffentliche Parkmöglichkeiten entlang der Straße. Zusätzlich stehen dir zwei ausgeschilderte Parkplätze im Innenhof direkt vor unserem Studio zur Verfügung – sie sind deutlich mit „STUDIO 85“ gekennzeichnet. Bitte achte unbedingt darauf, ausschließlich auf den dafür vorgesehenen Flächen zu parken – das Parken auf Stellplätzen anderer Firmen ist nicht gestattet und kann leider zum Abschleppen führen. Vielen Dank für dein Verständnis!

Schreib uns eine DM oder Email, sprich mit deinemr Trainerin oder frag uns einfach direkt im Studio – wir helfen dir gerne weiter, damit du dich sicher, vorbereitet und voller Vorfreude bewegen kannst. Wir freuen uns auf dich in der nächsten Klasse!