Suche
  • Studio 85

Präventionskurs I Start: 10.Januar 23

Aktualisiert: 7. Nov.



Stefanie Witting ist zertifizierte Yogalehrerin 500h+, diplomierte Krankenschwester und Dozentin für Anatomie/Physiologie.

Stefanie unterhält ihre eigenen Kurse in ihrem Studio 'Common Yoga' in Wiesbaden.

Wir freuen uns sehr, sie ab Januar mit ihrem Präventskurs als Gastlehrerin in unserem Studio Willkommen heissen zu dürfen.


Dieser Kurs ist sowohl für Yoga Anfänger, als auch für Wiedereinsteiger geeignet. Dies Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein geschlossener Kurs, der komplett gebucht wird und beinhaltet 8 Einheiten von jeweils 75 min.

Bei 80%iger Anwesenheit wird der Kurs i.d.R. 2x/ Jahr von den Krankenkassen mit ca. 75,-€ unterstützt.

Jede Einheit beginnt mit einer kleinen Anfangsentspannung sowie der Konzentration auf die Atmung. In typischen Yogapositionen (Asanas) und später in Flows arbeiten wir an Mobilität, Kraft und Flexibilität- immer den Möglichkeiten des individuellen Körpers angepasst- denn jeder Körper ist einzigartig. Savasana, eine längere Endentspannung, beendet die Einheit. Ein bisschen Neugierde und Freude an Bewegung, dann kann es losgehen mit den Yogabasics. Während der Praxis ist mir wichtig, individuelle körperliche Besonderheiten zu berücksichtigen und verschiedene Optionen der Asanas anzubieten- denn jeder soll sich wohlfühlen beim Yoga!

Ich freu mich sehr auf Euch!

Eure Steffi


Voraussichtliche Termine:

• 10.01.23

• 17.01.23

• 24.01.23

• 31.01.23

• 07.02.23

• 14.02.23

• 20.02.23- Fastnachtdienstag

• 27.02.23

Gegebenenfalls können sich einzelne Termine verschieben.

 

Preis

• 130,-€ 8x75min

Anmeldung über unseren Stundenplan unter dem Link 'Kurse'








 


44 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Die Rauhnächte