Yoga & Kirtan - zwei mächtige Verbündete
Ein Advents Special mit Lisa Bolender
Die Adventszeit ist eine Zeit der Besinnung, der Stille und des Zusammenkommens. Inmitten des hektischen Vorweihnachtstrubels sehnen wir uns oft nach Momenten der Ruhe und des Ankommens. Genau dafür möchten wir dich zu unserem ganz besonderen Adventsspecial „OPEN YOUR HEARTSPACE“ – Yoga & Kirtan einladen.
Was erwartet dich?
Bei „OPEN YOUR HEARTSPACE“ kombinieren wir die sanfte Praxis des Yoga mit der kraftvollen Heilwirkung des Kirtans. Diese besondere Mischung hilft dir, dein Herz zu öffnen, in deine innere Mitte zu finden und dich von Stress und Anspannung zu lösen.
Yoga für das Herz: Die Yoga-Sequenzen sind speziell darauf ausgerichtet, den Brustraum zu weiten, die Energie fließen zu lassen und Blockaden auf körperlicher und emotionaler Ebene zu lösen. Sanfte, fließende Bewegungen helfen dir, dich tief mit dir selbst zu verbinden und die Verbundenheit mit deinem Herzen zu spüren.
Kirtan – Heilende Klänge und Gesänge: Kirtan ist ein kraftvolles musikalisches Erlebnis. Das gemeinsame Singen von Mantras hat eine transformative Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Es hilft, den Geist zu beruhigen, das Herz zu öffnen und in eine tiefe meditative Erfahrung einzutauchen. Die Schwingungen der Mantras tragen dich durch die Praxis und lassen dich den Moment voll und ganz erleben.
Warum dein Herzraum?
In vielen spirituellen Traditionen wird das Herz als Zentrum des Bewusstseins, der Liebe und der Weisheit betrachtet. Indem wir unser Herz öffnen, schaffen wir Raum für Mitgefühl, Freude und tiefere Verbindungen – nicht nur zu uns selbst, sondern auch zu anderen. Gerade in der Adventszeit, die oft von Erwartung und Hektik geprägt ist, können wir durch das Praktizieren von Yoga und Kirtan diesen Herzraum wieder bewusst wahrnehmen und stärken.
Für wen ist das Event geeignet?
„OPEN YOUR HEARTSPACE“ ist für alle geeignet – unabhängig von Vorkenntnissen in Yoga oder Kirtan. Ob du bereits eine regelmäßige Praxis hast oder einfach neugierig bist, wie du durch Bewegung und Musik in tiefere Verbindung mit deinem Herzen treten kannst, dieses Event bietet dir den perfekten Rahmen, um loszulassen und dich auf die Essenz dieser besonderen Zeit des Jahres zu besinnen.
Gemeinsam ins Licht
Lasst uns diese Adventszeit nutzen, um innezuhalten, uns auf das Wesentliche zu besinnen und gemeinsam ins Licht zu treten. „OPEN YOUR HEARTSPACE“ ist mehr als nur eine Yoga- und Kirtan-Session – es ist ein Moment des Ankommens, des Miteinanders und des gemeinsamen Erlebens.
Termin & Anmeldung
📅 Datum: 15. Dezember 24📍 Ort: Stduio 85 🕒 Uhrzeit: 17:30 - 19:15
Preise:
reguläres Ticket: 25 Euro
ermäßigtes Ticket*: 15 Euro
*Studio85 Membership, Aggregatoren Membership (Wellpass, Wellhub, Class Pass, Urban Sports Club) .
Aggregatoren müssen sich zusätzlich über ihre jeweilige App einbuchen.
Lehrerin:
Lisa Bolender, @flowtoglow.yoga
Lisa unterrichtet Mindful Flow und Yin Yoga jeden Montag im Studio85.
Komm mit uns auf eine Reise in dein Herz und genieße die transformative Kraft von Yoga und Kirtan. Lass uns gemeinsam die Magie der Adventszeit feiern – mit offenen Herzen und beseelten Klängen.
Wir freuen uns auf dich! Lisa & Studio 85 -Team
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