"FEET UP"- SCHON MAL GEHÖRT?
Aktualisiert: vor 2 Tagen
GELENKSCHONEND PRAKTIZIEREN MIT DEM "FEET UP" - SPECIAL WIRD VERSCHOBEN!
Liebe Yoga Community,
ich freue mich, euch zu unserem Feet Up Yoga Special einzuladen, und möchte euch gerne erklären, warum dieses besondere Event für jeden von euch eine bereichernde Erfahrung sein kann.
Erweitere deine Praxis: Das Feet Up Yoga Special bietet eine einzigartige Gelegenheit, deine Yogapraxis zu erweitern. Die Feet Up Trainer ermöglichen es, die Schwerkraft auf kreative Weise zu nutzen und damit neue Herausforderungen und Intensität in deine Asanas zu bringen. Das bringt nicht nur frischen Wind in deine Routine, sondern ermöglicht es auch, tiefer in die Haltungen einzutauchen.
Rückwärtsbewegungen und Umkehrhaltungen: Feet Up Yoga konzentriert sich besonders auf Rückwärtsbewegungen und Umkehrhaltungen. Das hilft nicht nur dabei, die Wirbelsäule zu dehnen und zu kräftigen, sondern auch, die Durchblutung zu fördern und den Energiefluss im Körper anzuregen. Diese Praktiken haben nachweislich positive Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden und fördern die Entspannung.
Stärkung des Rumpfes und der Bauchmuskulatur: Durch die Verwendung des Feet Up Trainers wird der Fokus auf die Stärkung des Rumpfes und der Bauchmuskulatur gelegt. Dies ist nicht nur für die Verbesserung der Körperhaltung von Bedeutung, sondern trägt auch dazu bei, Verletzungen vorzubeugen und die Stabilität im gesamten Körper zu fördern.
Spaß und Gemeinschaft: Das Feet Up Yoga Special verspricht nicht nur eine intensive Yogapraxis, sondern auch jede Menge Spaß. Die gemeinsame Erfahrung des Feet Up Yogas stärkt die Verbindung innerhalb unserer Yogagemeinschaft. Gemeinsam lachen, lernen und wachsen schafft eine positive Atmosphäre, die weit über die Yogamatte hinausreicht.
Für alle Levels geeignet: Egal, ob du ein erfahrener Yogi oder ein Anfänger bist, das Feet Up Yoga Special ist für alle Levels geeignet. Marina, unsere erfahrenen Yogalehrerin, wird sicherstellen, dass jeder Teilnehmer die richtige Unterstützung und Anleitung erhält, um das Beste aus dieser einzigartigen Praxis herauszuholen.
Wann: tba
Preis : ab 29 Euro ( Miete für Feet Up chair inklusive)
Lehrerin:Marina Getto I http://www.samtosayoga.de
Die Teilnehmerzahl ist auf 5 begrenzt.