Element Erde-Yin Yoga Workshop - 01.Oktober 2023
Aktualisiert: 18. Sept.
Ich (er)nähre - die Frucht
Wir sind ein klein bisschen zu spät dran bezüglich der Jahreszeit, die mit diesem Element korrespondiert, aber leider liess sich dieses Mal kein früherer Termin finden, da ich mit der intensiven Vorbereitung unseres ersten Yoga Retreats am 22. September beschäftigt war und immer noch bin. Übrigens, auch die Yogaeinheiten in unserem Retreat in Xanten werden vom Thema Erde beherrscht werden, wobei schon einer leiser Metall Unterton mitschwingen wird.
Diese Workhshop Reihe zum Thema "5 Wandlungsphasen" hat im Januar begonnen, seitdem haben wir bereits die Elemente Wasser, Holz und Feuer hinter uns gelassen und verbinden uns jetzt mit den Qualitäten der Erde. Während wir letztes Mal noch mit dem Feuer spielen durften und eingetaucht sind in die Schwingungen von Liebe,Freude und Vergebung, kommen wir nun satt und zufrieden in unserer Mitte an. Oder zumindest wird das unser Ziel sein.
Die Erde ist die Zeit der Ernte. Das Rad der fünf Elemente nahm seinen Anfang mit dem ruhenden Samenkorn im Wassert, daraus entsprang das Wurzelwerk im Frühjahr, welches das Wachstum für das Holz Element einleitete, im Sommert erblühte das Feuer Element in seiner ganzen Pracht, und nun ernten wir die Früchte unserer Anstrengung. Jetzt können wir uns nun nähren und ernähren. HIngabe und Akzeptanz sind zwei wichtige Aspekte, die uns in diesem Workshop begleiten werden.
Das Element Erde gehört zu den Meridianen Milz, Magen und Bauchspeicheldrüse. Alle drei Organe haben mit der Aufnahme und Verwertung unserer Nahrung zu tun und das nicht nur im physiologischen Sinn. All das, was wir konsumieren, müssen wir auf die eine oder andere Weise "verstoffwechseln", auch auf der mentalen und emotionalen Ebene.
In diesem Workshop werdet ihr etwas über die Archetypen des Erdelements erfahren. Wie verhält es sich, wenn das dazugehörige Meridianpaar zu yang- oder zu yinlastig wird. Wie können wir eine Imbalance ausgleichen und worauf sollten wir achten.
Auf der physischen Ebene unterstützen wir dieses Element durch Atemübungen, Meditation und Yin Haltungen.
ICH FREUE MICH AUF EUCH
Romea
Beginn: 16 Uhr Dauer: 150 min Preis: 39 Euro